boli w

Witam. Od paru miesięcy mam problem z bólem piszczela a konkretnie boli mnie centralnie z przodu w połowie kości. W tym miejscu mam tez lekkie zgrubienie.Noga boli mnie gdy robię na niej przysiad lub gdy porostu szybciej biegnę. Uniemożliwia mi to grę na 100% gdyż nie mogę w pełni komfortowo wykonywać rożnych ruchów. Ogólnie trenuje piłkę nożna od [...]

[...] nogę w gips np na 6 tygodni. wtedy bedzie gwarancja ze nie będę nogi obciążał. Moze jakaś odpowiednia do tego dieta. może jakieś suplementy na odbudowę kości lub jakieś leki. Może jakieś zastrzyki. Nie wiem co zrobić. Nie chciał bym żeby okazało się ze te kolejne 3 miesiące wolnego nic nie dały i noga dalej boli. Z góry dziekuje za pomoc;)

gdyby ktoś pytał o trenowanie w domu na worku, albo filmy instruktażowe do boksu, kicka, mt, czy cokolwiek innego to proponuję od razu odesłać go do tego tematu:) tu jest wszystko co niezbędne aby nauczyć się jak...zrobić z siebie TheBilla ps- chłopaki trenuję od niedawna i dostałem haka w żebra...BOLI Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu [...]

cóż w tym sporcie to nie ma że czasem boli, trzeba iść do przodu (oczywiście też nie do przesady) ja jak podnosiłem 180kg w mc to w lustrze widziałem cztero-krotnie swoje odbicie ale poszło

hej, w pażdzierniku skręciłam nogę i do tej pory boli jak jasna ch... muszę chodzić do roboty, bo nie będę miała na rachunki itp. byla u lekarza , pomacał, kazal zrobić prześwietlenie.zrobiłam.i stwierdził że skręcona, mam ją oszczędzać (więc chodzę o lasce, ale cho... boliii...)i mam rehabilitacje ale dopiero pod koniec lutego , okładam ją [...]

[...] sobie cisnąłem bez większych problemów :) Podczas studiów ćwiczyłem w kratkę ale często pojawiał się problem z lewym łokciem. Ostatnio znowu wróciłem do ćwiczeń i znowu boli mnie po ZEWNĘTRZNEJ stronie łokcia, trochę poniżej stawu, czyli na samej górze przedramienia. Odczuwam największy ból odczuwam przy: wszelkiego typu francuskim wycikaniu [...]

Boli od tamtego piątku (trening z MC) w poniedziałek już nie bolało, ale po treningu znów zaczęło. Zapewne coś z techniką było nie tak. Wprowadzę chyba dłuższą rampę w MC zaczynając od 20-30kg np. 30, 45, 60, 70, 80, 90, 100, 110, co o tym myślisz?. A co do michy to nie zamierzam odpuszczać tylko jakoś dziś się podłamałem. Trzeba sobie powtarzać [...]

Hej Ostatnio zacząłem trening na siłce i teraz boli mnie triceps (i nie to nie jest obita kość) w okolicy łokcia. Chodzi mi o to że jak wyprostuję rękę, przyłożę dłoń do łokcia i przejadę jakieś 4cm w górę do pierwszego mięśnia to tam odczuwam ból. Jest to tylko z jednej strony mięśnia i w obu rękach. Dzięki

[...] ze wyleczyłem to niestety od czasu do czasu bol powraca i to nie w lekkim stopniu chodz napewno nie jest to tak uciazliwe jak za pierwszym razem kilka lat temu poprostu boli ciezko jest wstac z lozka a z podniesieniem z ziemi lyzeczki mozna pomazyc to uciazliwe i nie miłe mozna poczuc sie uposledzonym ...ja radze tobie to co lekarz tobie [...]

[...] do EQ 3g DAA i czuje się znacznie lepie. Wychodzi że mam słaby żołądek, bo przy 4 tabsach dziennie spadł mi mocno apetyt, a jak zjem wiecej(na 0 zero wg mego bilansu)to boli mnie brzuch i czuje że mam spęczniały brzuch. Ale moim celem jest zredukowanie fatu wiec łatwiej mi się trzyma ujemny bilans. Od tygodnia do EQ jade z Epi (3ed) i pewnie [...]

Jeśli chodzi o to że Cie zdemotywowałem to sorki :)Nie chciałem pisać codziennie i zaśmiecać forum. Mogę Ci powiedzieć że się nie poddaje,zaraz ide do lekarza.Zobaczymy co mi powie. Dzisiaj jestem pewien że mam coś ze ścięgnem a nie z mięśniem. W tym miejscu mnie boli,ale dopiero jak ruszę ręką Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2011-01-20 10:48:57

To znaczy wiem jak boli zakwas bo trenowalem sporty (bardzo amatorsko) i z zakwasami mialem stycznosc. Np. przy Judo. Micha? Moze zle sie przygotowalem? Nie bede szedl na silke do poniedzialku moze sie proprawi. Zakwasy to by raczej byly na calym miesniu a nie tylko w jednym miesniu nie? Zerknij na moj plan treningowy mam o tym post (dla [...]

od miesiaca boli mnie brzuch caly dolny odcinek promieniujacy do pachwiny .bole zanikaja na 5 dni i znowu to samo bol .zaczyna sie nad ranem .prosze mi odpowiedziec co mam zrobic do jakiego lekarza sie udac.

mam odbita piete co robic zeby nie bolalo i jak to leczyc,uszkodzilem ja na treningu pilki noznej ,uderzajac mocno o cos co nie pamietam ale jest juz dwa tygodnie i boli caly czas.Pracuje dosc dlugo i nie mam czasu isc do lekarza.

Witam A więc tak, za 5 godzin mam bardzo ważny trening. Trener kazał każdemu przyjść. Natomiast od jakoś tygodnia boli mnie lekko gardło (tylko jak się obudzę). Wczoraj był katar i lekkie osłabienie. Nałykałem się rutinoscorbin, gripexu itp. Dziś rano lekki ból gardła no i katar + lekkie osłabienie. Ale teraz gdy wstałem z łóżka, pochodziłem po [...]

boli w pachwinie jestem po wymianie dwuch bioder po kapoplastyce mialem wymiane poltora roku temu adrugie 2 lata ////////////////////////////////,,././.., NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY GFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF FFFFFFFFFFFFFFFFFFF

Laski, boli mnie żebro nie tarczyca ani węzły chłonne. :) Węzły napuchły bo mnie przeziębienie ostre złapało ale już przechodzi i szyja nie boli. Żebro też powolutku przestaje boleć. Densytometrie miałam. W najbardziej odwapnionym miejscu mam do 30% ubytku kości...Na siłowni robię 3 obwody jak do tej pory tylko bez brzuszków narazie bo bym nie [...]

jak na prostych nogach xD? nie chce tak robić :) dzień idzie ok, głowa mnie boli ale ide po tabletki jakieś zaraz takie pytanie bo coś się stąło i mam na stronie internetowej pełen ekran, bez paska na dola ani tego na górze do wpisywania linków, i jak najade na góre ekranu to wtedy wyskakuje to do wpisywania , co robić xD? o już gitr:P kurde xd [...]

[...] być błąd Miało być ostro bo dzisiaj ostatnia szansa bym widział się z tym fizjoterapeutą (jutro jedzie do Spały-ps. nie wiem po co ). I cóż, dziwne to, bo niby nic nie boli, w czasie treningu tylko trochę czułem, ale chyba nie "to" tylko ogólnie nogi... Nie wiem, ale jest na pewno lepiej. I dzisiaj nie byłem u tego fizjoterapeuty. [...]

dziwna sprawa.. zjechalem jeszcze bardziej z bf wiadomo lipo zmalalo, ale gino conajmiej o polowe sie zmniejszylo i w ogole juz nie boli, czy jest to az tak zalezne od bfu? a moze to nie gino tylko tluszcz olozyl sie w takie grudy?